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dha有副作用吗?补充dha可以吃什么?

发布时间:2022-11-25 02:22作者:试管资讯网

  dha有副作用吗? 我可以添加什么来增加dha?

  Dha有助于智力和视觉发育,但过多的Dha会带来风险。如果婴儿配方奶粉中含有过多的dha,婴儿将难以消化和吸收,而dha在此时显然会成为一种 "负担"。

  如果服用过多的dha,对婴儿非常不利,因为它会对婴儿的造血系统产生负面影响,会阻碍血小板的形成,引起各种副作用。

dha有副作用吗?补充dha可以吃什么?

  营养摄入必须是平衡的,DHA也不例外。据专家介绍,过多的DHA会导致免疫力低下等副作用。在缺乏DHA的情况下,补充DHA不仅没有效果,而且还有副作用。科学家们用小鼠表明,一组补充了DHA的小鼠的寿命更短。补充DHA的前提是在没有DHA的情况下,实验表明,在没有DHA的情况下充分补充DHA是有效的,可以改善一些病人的DHA补充。母乳中的鸡蛋供应已经能够为婴儿提供足够的DHA。

  除了含有DHA的营养补充剂外,你应该监测金枪鱼、黄鱼、乌贼、鱿鱼和其他鱼类的饮食摄入,以及核桃、杏仁、花生和芝麻等坚果。

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