全国试管助孕中心

艾灸后吃什么好 艾灸后不能吃什么

发布时间:2021-04-23 19:44作者:全国试管助孕中心

艾灸后吃甚么好 艾灸后不克不及吃甚么
艾灸之后吃甚么好

薏米

薏米的祛湿后果十分好,艾灸之后可以吃薏米粥。比力罕见的食用方法是跟红豆一路熬粥;

也可以将薏米炒熟沏茶喝,或打成粉,冲泡去饮用,皆是不错的方式。

红豆

红豆有利尿解毒、强心健脾的功能,可无效消弭水肿,排出毒素,祛除湿气,以是,艾灸之后可以吃一些红豆共同医治;

是以正在夏季可以多喝点红豆汤,或跟薏米一路熬制,借可加些红枣、百合等。

留神:

可是留神不要加大米,会影响祛湿后果。

绿豆

绿豆存在清热解毒,利尿的功能,是炎天祛暑的良药,夏季艾灸之后可以吃绿豆;

也可以无效去除体内的干邪,可以熬绿豆汤,当作解暑饮品。

冬瓜

冬瓜有清热解毒、利尿消肿、清胃降火之功能,艾灸之后吃可减脂祛湿,可见冬瓜是十分好的食品;

做法:

可以熬制冬瓜排骨汤、冬瓜老鸭薏米汤,祛除湿气,也可以清炒冬瓜片。

芹菜

芹菜味甘苦,又纤体瘦身、排毒败火、祛除湿气的功能,是富含养分的蔬菜,可以取舍常用的炒制方式;

也可以榨汁去喝,特别正在盛夏,饭厥后杯芹菜汁是十分好的取舍。

留神:

可是芹菜是感光食品,尽量正在晚上喝,以避免晒黑。

12 <

标签: